Nach eigener Erfahrung: 4 Wochen bringen nicht viel ...
Nun, nach über 6 Wochen merke ich, dass es mir besser geht.
Der Druck im Kopf ... fast wie in Luft aufgelöst und ich schlafe wie Baby.
Mag aber auch nicht nur an der 3 Liter Wasser liegen - man lebt ja nicht im Glashaus.
Allerdings gewichtsmäßig bringt so eine Aktion gar nix.
Und taillenumfangmäßig auch nix. Bei mir zumindest.
Aber das war und ist mir eh nicht wichtig bei dieser Aktion.
Auf in die nächsten knapp 2 Wochen.
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